La Comunidad-Luz Nueva Tierra, afiliada a la Fraternidad -Federación Humanitaria Internacional (FFHI), realizó un Taller de Aromaterapia al que asistieron cerca de 20 personas. El evento fue impartido por Regina Braga, aromaterapeuta y especialista en diversas terapias complementarias, como shiatsu y acupuntura.
Según los participantes, el estudio teórico y práctico proporcionó una base completa para quienes se inician en los estudios de aromaterapia y abarcó diversos temas, como el potencial curativo de las plantas y su intervención en el campo sutil del paciente.
Uso de los Aceites Esenciales
Los aceites esenciales han ganado protagonismo como alternativa natural para el tratamiento de diversas dolencias. Cada esencia tiene propiedades únicas que pueden utilizarse para promover el bienestar físico y emocional.
Extraídos de plantas, flores, hojas, cortezas y raíces, cada tipo de aceite tiene compuestos que actúan de distintas formas en el organismo. Por ejemplo, el aceite de lavanda es conocido por sus propiedades relajantes y puede ayudar a reducir la ansiedad y favorecer el sueño.
La elección de la esencia debe ser adecuada para cada situación. Para problemas respiratorios como alergias y gripe, aceites como el eucalipto y la menta pueden ser eficaces. Para problemas emocionales como el estrés y la depresión, se recomiendan los aceites de bergamota y rosa. Cada aceite puede utilizarse solo o en sinergia con otros, potenciando sus efectos.
Inhalación de aceites esenciales
La inhalación es una de las formas más comunes de utilizar los aceites esenciales. Puede realizarse a través de difusores o simplemente añadiendo unas gotas a un recipiente con agua caliente. La inhalación permite que las moléculas aromáticas entren por el sistema respiratorio, aliviando la congestión, las alergias y ayudando a equilibrar las emociones.
Baño de pies
Los baños de pies con aceites esenciales son una práctica relajante y terapéutica. El agua caliente combinada con unas gotas de aceites como el de lavanda o romero puede aliviar el estrés, mejorar la circulación y proporcionar una sensación de bienestar. Es una opción excelente para quienes buscan un momento de autocuidado después de un día agotador.
Aplicación en puntos de acupuntura
La aromaterapia también puede combinarse con la acupuntura, utilizando aceites esenciales en puntos específicos del cuerpo. De este modo se potencian los efectos terapéuticos de ambos métodos. Este abordaje integrado pretende equilibrar la energía del cuerpo y promueve una recuperación más rápida.
La aromaterapia ofrece un enfoque holístico para el tratamiento de diversas dolencias, teniendo en cuenta tanto los aspectos físicos como los emocionales. Cada esencia, con sus propiedades únicas, puede ser un poderoso aliado en la búsqueda del bienestar y la salud integral.
La evaluación del encuentro por parte de los participantes fue muy positiva, y el taller continuará próximamente.
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