A Comunidade-Luz Nova Terra, filiada à Fraternidade – Federação Humanitária Internacional (FFHI), realizou o Workshop de Aromaterapia que contou com a participação de cerca de 20 pessoas. O evento foi ministrado por Regina Braga, aromaterapeuta e especialista em diversas terapias complementares como shiatsu e acupuntura.
De acordo com os participantes, o estudo teórico e prático trouxe uma base abrangente para quem está iniciando nos estudos de aromaterapia e abordou diversos temas como o potencial de cura das plantas e sua intervenção no campo sutil do paciente.
Uso de Óleos Essenciais
Os óleos essenciais têm ganhado destaque como uma alternativa natural para o tratamento de diversas enfermidades. Cada essência possui propriedades únicas que podem ser utilizadas para promover o bem-estar físico e emocional.
Extraídos de plantas, flores, folhas, cascas e raízes, cada tipo de óleo possui compostos que atuam de diferentes formas no organismo. Por exemplo, o óleo de lavanda é conhecido por suas propriedades relaxantes e pode ajudar na redução da ansiedade e na promoção do sono.
A escolha da essência deve ser adequada a cada situação. Para problemas respiratórios, como alergias e gripes, óleos como eucalipto e hortelã-pimenta podem ser eficazes. Já para questões emocionais, como estresse e depressão, óleos de bergamota e rosa são recomendados. Cada óleo pode ser utilizado de forma isolada ou em sinergia com outros, potencializando seus efeitos.
Inalação de Óleo Essencial
A inalação é uma das formas mais comuns de utilizar óleos essenciais. Pode ser feita através de difusores ou simplesmente adicionando algumas gotas em um recipiente com água quente. A inalação permite que as moléculas aromáticas entrem pelo sistema respiratório, proporcionando alívio de congestões, alergias e também ajudando a equilibrar emoções.
Escalda-Pés
O escalda-pés com óleos essenciais é uma prática relaxante e terapêutica. A água morna combinada com algumas gotas de óleos como lavanda ou alecrim pode aliviar o estresse, melhorar a circulação e proporcionar uma sensação de bem-estar. É uma ótima opção para quem busca um momento de autocuidado após um dia cansativo.
Aplicação em Pontos de Acupuntura
A aromaterapia também pode ser combinada com acupuntura, utilizando óleos essenciais em pontos específicos do corpo. Isso potencializa os efeitos terapêuticos de ambos os métodos. Essa abordagem integrada visa equilibrar a energia do corpo e promover uma recuperação mais rápida.
A aromaterapia oferece uma abordagem holística para o tratamento de diversas enfermidades, considerando tanto os aspectos físicos quanto emocionais. Cada essência, com suas propriedades únicas, pode ser uma aliada poderosa na busca pelo bem-estar e pela saúde integral.
A avaliação dos participantes sobre o encontro foi muito positiva, e em breve haverá a continuidade deste workshop.
Acesse o Canal Oficial da Comunidade-Luz Nova Terra: https://t.me/comunidadeluznovaterra
